Life Time Training

ਲਾਈਫ ਟਾਈਮ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਐਪ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਲਾਈਫ ਟਾਈਮ ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਲਾਈਫ ਟਾਈਮ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ Lifeੰਗ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਐਪ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਵਿੱਚ

ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਐਪ ਕਮਿ Communityਨਿਟੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ.

ਕਸਟਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਲਾਈਫ ਟਾਈਮ ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਵੀਡੀਓ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ.

ਵਰਕਆਉਟ ਕੈਲੰਡਰ

ਕੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੀ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੇਖੋ.

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਟਰੈਕਿੰਗ

ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀਆਂ ਵਰਕਆoutsਟਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ.

ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਲਿਫਟਿੰਗ ਮਾਪ.

ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ

ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਟਬਿਟ ਜਾਂ ਮਾਈਫਿਟਨੈਪਲ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ.